歯間ブラシ、ヤレ絶対

皆様、いつも当ブログをみてくださり、誠にありがとうございます。

さて、今日は、

歯周病は、口臭だけではなく認知症やがんの原因。

百均ショップで70本入り歯間ブラシを買い毎日やりましょう

という話です。

ダイソーで70本入りで120円のものがあります。

最初、血がでますが、ゆっくり毎日やりましょう。

歯のくき(歯茎)についている汚れ(プラーク)がとれてきて、歯肉炎がなくなり、口臭がなくなります。

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俺は前歯は糸が簡単に通るので、奥歯からやっています。こうすると、糸がゆるまずに、最後まで全部の歯間ブラシッシングができます。

↓勉強になる動画

【超基本】男の身だしなみ10選

自分の体を大事に、大事にして、億り人になる。

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