ゴミカスおっさんの2026年最新の一日ルーティーンです。
過去の自分をみると、情けなくも、どこか頑張っていて頼もしい（笑）。
5000万円以上貯めたゴミカスおっさんのモーニングルーティーン♡
まず起床したら健康のためコーヒー。
シャワーあびながら、ヘッドマッサージ。これはやり方があり、６００回くらいマッサージ。時間に余裕があればほうれい線のマッサージや鼻うがいもやる。
オートミール、納豆、DHAサプリメント、毛生え薬など摂取。
散歩にいって８－９千歩。
９時に東証をチェックして、さがっている銘柄だけ購入。
昼はすきなものをたべる。
夕食は炭水化物はとらず、おかず、タンパク質中心に摂取。
こうしてみると、たいしたことしてないなーｗ
