夜、どうしても腹がへることありますよね。
でも、糖・炭水化物はとりたくない。
そんな時、俺は１００円ローソンで、この商品を買います。
支払い方法は少しでも節約のため、ポンタカードにポンタポイントをつけてもらってから、楽天ペイ支払いです。
はい、どーーーん。
すべて、低糖、低炭水化物です。
いわしの蒲焼はうまかったですね。ローソンバリューの商品で１５０円くらいです。
さんまの蒲焼はょっと苦いから、いわしの蒲焼のが好き。
魚をたべて、どんどん体脂肪、中性脂肪を減らして、魚は安いから貯金はどんどん増やす。
主な栄養成分（1缶100gあたり・目安）
エネルギー: 約200〜240 kcal
たんぱく質: 約14〜17 g
脂質: 約11〜15 g
炭水化物: 約7〜11 g（糖質やタレの成分）
食塩相当量: 約1.2〜1.7 g
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