自分自身のなかで、自分だけの人生のために、毎日の優先順位を考えた方がよい。
俺は、とにかく健康だ。そのために睡眠さえしっかりとれれば、明日は明るい。
では睡眠をしっかりとるにはどうすればいいのか。それは、今日をしっかりと全力で生きるしかない。
リラックスして、へんなストレスを自分自身にかけずに生きたいけど、人生の目標や困難さをのりこえるようにしっかりと全力で生きなければ、良い睡眠にはつながらない、ということは良い明日はこない。
つまり、今日をしっかり生きたひとにのみ明るい明日がくる、これは当たり前だし、合理的だ。
まずは俺の人生の優先順位1位がきまった。
1位 健康。そのために睡眠、運動、食事。
当たり前すぎるが大事。そのために全力で適切な疲れを得る。
2位 自分にとって適切な忙しさ
俺は比較的ゆっくり過ごすと快適に思うようだ。
セミリタイア、サイドファイア中だが、働くのは週に３－４日くらいがちょうどいい。
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