自分自身のなかで、自分なりの人生の、毎日の優先順位を考えた方がよい。
俺は、とにかく睡眠だ。睡眠さえしっかりとれれば、明日は明るい。では睡眠をしっかりとるにはどうすればいいのか。それは、今日をしっかりと全力で生きるしかない。リラックスして、へんなストレスを自分自身にかけずに生きたいけど、それをのりこえたような状況で、しっかりと全力で生きなければ、良い睡眠にはつながらない、ということは良い明日はこない、つまり、今日をしっかり生きたひとにのみ明るい明日がくる、これは当たり前だし、合理的だ。
まずは俺の人生の優先順位1位がきまった。
1位 睡眠、そのために全力で適切な疲れを得る。
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