
過剰をやめることは簡単。増やすのではなく、減らすのだから。
現代人がくるしんでいる過剰病からぬけだせば、現代人の中ではすばらしいひとになれるので、すぐにトップの層へといける。
頭の中に静けさを取り戻せ。
・食事
食事カロリーをへらせば健康になれる
・ポルノ
ネットのポルノをやめればもてるし、髪がよみがえる
・電子機器、ネット、SNS、ライン、映画、映像
youtubeやネットサーフィンをやめれば時間がふえ、脳内が静かになる
・光、音
あらゆるところに人工的な光、音がおおすぎる
特に太陽が沈んでからの人工光はすべて必要なし
過剰病を治す、つまり過剰なものをへらすことはお金がかからないのだから誰でもできる。
どうして過剰病が増えたのだろうか。
現代人を過剰病にしているのは資本主義。
飽食になれば食品産業はのび、ポルノによりメディアはのび、電子機器、ネット、SNS、ライン産業は広告収入がのびる。
自分を、大企業、資本家、資本主義のエサ、養分としてささげるな。
過剰病からぬけだせ。
めがねが3つあったので、もったいないと思っていたが、すてる決意をした。
メールボックスにくる、よくわからないどっかの企業からのメールはすべて振り分けることにした。これで必要のないメールをめにする人生の時間がなくなる。

最低限のものでいかに幸せに便利に暮らすかを考えよう。