おっさん達よ。一日の糖（＝炭水化物－食物繊維）を100ｇ以下にして、おっさん臭、はげ、デブ、病気、、、すべての悪いモノを遠ざけようぜ。
ファミマでも低糖でうまいものがこれだけゲットできます！
かのトムクルーズはシー・カヤックやフェンシング、トレッドミル、ウエイトリフティング、ロック・クライミングやハイキング、ジョギングなどさまざまな異なるアクティビティをしている。
友人であるデビッド・ベッカムのアドバイスにより、グリルした食材を摂り、炭水化物は避けて1日1,200キロカロリー以内に制限している。糖分は肌を老化させる原因になるから砂糖は断っているという。
でもおなかすいたらどうするの？オーガニックのドライ・ブルーベリーとナッツなど、ヘルシーなおやつを小分けにして摂ることで食べ過ぎを防いでいるらしい。
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