2025年１月は暖かかったせいか、風邪をひかなかった。
しかし、風邪対策もしっかりしてきたせいもあると思う。
結局、「時代のふるいを耐えた、つまり先人たちが言ってきたことをきちんと守ろう」が一番。
ちょいと若い時は、自分の体を強くすればよい、などと考え、冬でも夏と同じ生活習慣でいて、それで風邪をひいたりしていた。
自分の体を強くするなんて、できない。
ウイルス、細菌は夏にはそんなに増殖しない。これを逆手にとって、冬でも夏のような環境にしてやれば、ウイルス、細菌は冬においても増殖できなくなるのだ。
そう、「きちんと湿度をたもつ。あたたかくする。のどを大事にする。よく食べて、よくねる。」
こういう簡単だけれども、昔からいわれてきたことが最強なのだ。
どうしてもっと早く気づかないのだろうｗｗ
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